O idee noua de a consuma spanacul, mai exact recomandarea zilei: o placinta cu spanac foarte apreciata si foarte usor de facut. Ingrediente: Pentru aluat: – 20 linguri de apa calduta – 18 linguri de ulei – 1 lingurita de sare – 25 gr drojdie proaspata – 500-600 gr faina […]
Aztazi mai adaugam o reteta de biscuiti ce sunt bogati in vitamine si fibre, buni pentru o gustarica sau pentru pachetelul de la scoala. Sunt ingrediente la indemana oricui, asa ca spor la treaba. Ingrediente: – 150 gr fulgi de ovaz – 50 gr seminte de floarea soarelui – […]
Incercam sa mancam cat de sanatos se poate, de aceea am inceput sa prepar in casa tot ce este posibil, pentru a ne feri de e-urile din comert, si cum pate-ul din comert numai cei ce-l prepara stiu ce contine, iata o reteta sanatoasa de pate de casa. Ingrediente: – […]
Aceasta este o reteta pentru cei care isi doresc pe masa lor o paine sanatoasa cu multe fibre, si fara tot felul de adaosuri nesanatoase. Aceste chifle sunt usor de facut, iar dupa ce le faci prima data te asiguri de faptul ca te vei indragosti de ele: noua ne […]
Suntem mari iubitori si consumatori de masline, asa ca am mai gasit o varianta buuuuna de a le prepara. O pasta foarte usoara, tartinabila, perfecta ca si aperitiv pentru o masa festiva, si la fel de buna alaturi de o felie de paine prajita, la micul dejun. Pentru aceasta […]
Oricand este binevenita o masa cu peste, asa ca astazi vin cu o idee: macrou la cuptor cu legume, mamaliguta si sos alb de usturoi – un deliciu. Pentru aceasta reteta avem nevoie de: – 1.5 kg macrou – 1 morcov mare – 1 ceapa mare – 1 dovlecel […]
Aceasta rulada este un aperitiv care se poate regasi foarte bine pe mesele de sarbatori, zile de nastere, petreceri in familie, insa la fel de bine o putem pregati pentru micul dejun. E foarte sanatoasa si este un alt mod de a manca mai usor si mai placut, combinatia de […]